Klang Yoga

Klang Yoga Workshop


Noch 6 Plätze frei

  • Datum: Sonntag 05. November  2017
  • Zeit: 14.00 - 16.30 Uhr
  • Kosten: Fr. 65.-- (exkl. MwSt)

Noch 5 Plätze frei

  • Datum: Sonntag 10. Dezember 2017 
  • Zeit: 14.00 - 16.30 Uhr
  • Kosten: Fr. 65.-- (exkl. Mwst)
Marina, Yogalehrerin, Studioleitung Hatha Yoga Wettingen


Workshop Klang Yoga


Workshop Klang Yoga, Hatha Yoga Wettingen

Klang Yoga verbindet klassische asana Praxis (Körperstellungen) mit Klängen von Klangschalen und vereinzelt auch anderen Instrumenten. Jede Klangschale hat eine Schwingung die besonders auf bestimmte Körperbereiche wirkt und so werden zum Teil nur einzelne, manchmal auch mehrere Klangschalen in einem asana zur Vertiefung eingesetzt. Manchmal erfüllen die Klänge den ganzen Raum, manchmal werden sie um und auf dem Körper von jedem/jeder einzelnen TeilnehmerIn platziert und angeklungen.

 

Klänge durchdringen den Körper in Form von Schwingung und Wellen, machen ihn durchlässiger und aufnahmefähiger. Ein Gefühl von Hingabe und Loslassen, von Tiefe, jedoch ohne Anstrenung und Mühe stellt sich in dieser heilsamen Praxis ein.

 

Dieser Workshop ist sowohl für Menschen ohne Yogaerfahrung wie auch für fortgeschrittene Yogaübende geeignet, da es diese Art von Praxis erst seit kurzer Zeit gibt. Die Workshops bauen nicht aufeinander auf und können einzeln besucht werden.

 

Inhalt

Nach einer theoretischen Einführung zum Thema Klang Yoga, beginnen wir mit einer gründlichen Klangentspannung. Danach folgt die Klang Yoga Praxis mit Körper- und Atemübungen. In den statischen Sequenzen unterstützen Kissen, Bolster und Decken den Körper, um achtsames Verweilen zu ermöglichen.

Zum Schluss lassen wir den durchlässig gewordenen Körper in ein Bad von Klängen sinken, wo sich noch die restlichen verbliebenden Verspannungen und Blockaden auf allen Ebenen lockern und lösen können.

Ich empfehle, sich den restlichen Abend/Tag freizuhalten und keine weiteren Aktivitäten zu planen. Besonders reger Austausch, eine laute Umgebung, der Konsum von Alkohl oder anderen anregenden oder sedierenden Substanzen unbedingt vermeiden. Klang wirkt nach, ordnet das System neu und der Körper sowie auch Geist und Seele brauchen Ruhe und Zeit.  

Anmeldung Klang Yoga

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