Yoga am Samstag Morgen

Der schönste Start in den Tag


Samstag

  • 27.07.2019
  • 28.09.2019
  • 26.10.2019
  • 30.11.2019
  • 21.12.2019
  • Zeit: 09.00 - 10.30 Uhr 
  • Kosten: Fr. 30.-- in bar mitzubringen
Eveline Cassim, Yogalehrerin bei Hatha Yoga Wettingen


Kursinhalt Yoga am Samstag Morgen


Yoga am Samstag Morgen mit Eveline bei Hatha Yoga Wettingen

Wecke Körper und Geist, tanke Energie und finde Ruhe im gegenwärtigen Moment. 

In diesen Samstag Morgen Workshops werden wir alle Elemente des klassischen Hatha Yoga verbinden: Pranayama (Atemübungen), Surya Namaskar (Sonnengrüsse), Asanas (Körperübungen) und die Schlussentspannung sind ein fester Ablauf jeder Klasse. So kann sich ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Festigkeit der Muskeln und der Flexibilität der Gelenke entwickeln. Wir bewegen uns, wir spüren uns, wir verbinden uns mit dem Atem und tauchen ein in die Ruhe, um ganzheitlich erfrischt und entspannt ins Wochenende zu gleiten.

Jede Klasse ist in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich. Kursgeld bitte in bar mitbringen.

Anmeldung Yoga am Samstag mit Eveline

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