Yoga Ferien Toskana 2019

"Tempo di vita - Zeit zu leben"


Toskana Retreat, Hatha Yoga Wettingen

Der ganz normale Alltag geschieht oft in einem Tempo, bei dem keine Zeit bleibt, das eigene Da-Sein zu reflektieren, zu spüren... zu leben! Wir reagieren oftmals automatisch und unbewusst in den Abläufen, die von uns erwartet werden, um alle alltäglichen Strukturen in Gang zu halten.

 

Achtsamkeit im Alltag entschleunigt. Ein bewusstes Innehalten verändert die Art und Weise, wie wir mit unserem Lebenstempo umgehen.

 

Langfristig gesehen brauchen wir diese kleinen Oasen im Alltag, um inne zu halten. Sie helfen uns immer wieder zur Besinnung zu kommen und zu spüren, DAS ist das Leben.  

 

Die grösseren Oasen bieten umfassendere Möglichkeiten, den nötigen Abstand zu nehmen, um die Perspektive zu verändern und eine erweiterte Sicht auf die Dinge wieder zu entdecken. Sie spenden uns Kraft, nähren das Vertrauen in die inneren Prozesse und motivieren uns weiter voran zu schreiten.

 

Eine solche „grosse Oase“ möchten wir dir anbieten. In der sonnenverwöhnten Toskana, an einem herrlichen Ort, wo du die Seele, eingebettet zwischen grünen Wiesen und Olivenbäumen mit viel Ruhe und Platz für erholsame Ferien, baumeln lassen kannst.

 

Unsere Yoga Oase für die gemeinsamen Wohlfühl-Tage ist Colle Cavalieri, ein Landgut mit einem über 200 Jahre alten Bauernhaus, fernab von der Hektik des heutigen Lebens. Die pure Schönheit des Orts und die Schlichtheit der Natur kreieren durch ihre wohltuende Atmosphäre und exklusives Ambiente das absolute Paradies für unser Sein.

 

Wir widmen uns in einem bewusst locker gehaltenen Programm einer täglichen nährenden Yoga- und Meditationspraxis mit Tiefgang. Gleichzeitig ist viel Zeit für Genuss und la dolce vita.

  

Datum: 

16. Juni - 22. Juni 2019, (Sonntag - Samstag) 

 

Kursort:

Colle Cavalieri, Bivio di Ravi (Italien, Toskana)

 

Kursleitung:

Marina Zavatta und Silke Taute

 

Kursgebühr: 

pro TeilnehmerIn: CHF 490 (Anmeldeformular siehe unten). Beinhaltet alle täglichen Yogalektionen und Meditationen sowie eine geführte Wanderung mit Ritual.

 

Unterkunft:

Zimmerpreis pro Person in 2-er oder 3-er Zimmer mit eigenem Bad/WC/Küche pro Appartement: EUR 570

Buche bitte dein Zimmer direkt beim Seminarhaus per E-Mail mit dem Vermerk "Yoga Retreat": info@collecavalieri.it

 

Das 200 Jahre alte italienische Landhaus wird stilecht erhalten wodurch eine sehr authentische und entspannte Atmosphäre das ganze Landgut verzaubern. Ein grosser Swimmingpool, Liegen, Sonnenschirme und auch eine gedeckte Veranda direkt am Pool laden ein zum lesen, dösen und Sonne tanken. Die Casa bietet uns mehrere Yogaplätze, je nach Witterung werden wir "open sky" oder unter einem schützenden Dach praktizieren. Immer jedoch an der frischen Luft im Freien!

 

Von unserer Herberge erreichst du innert 20 Minuten (per Auto) das schöne Fischerdorf Castiglione della Pescaia mit einem schönen Sandstrand und entspannter Atmosphäre. Ein paar Minuten mehr und du bist in Follonica, ein bekannter Touristenort mit grosser Infrastruktur. Auch die Fähre nach Elba und viele weitere lohnende Ausflugsziele, Märkte, Strände etc. sind problemlos auf auf eigene Faust zu erreichen. Wenn Du gerne die Region kennen lernen möchtest, empfehlen wir dir mit dem Auto anzureisen oder vor Ort oder ab Flughafen/Bahnhof ein Mietauto zu buchen. Einkaufsmöglichkeiten vorallem für Proviant sind auch zu Fuss erreichbar.

 

Verpflegung:

Alle Mahlzeiten in der Casa sind im italienischen Flair und im yogischen Sinne vegetarisch, mit wenig oder gar keinen Zwiebeln, Knoblauch und Eiern zubereitet. Es werden keine alkoholischen Getränke zu den Mahlzeiten gereicht.   

Bei den auswärtigen Essen steht es selbstverständlich allen frei, die Speisen und Getränke auszuwählen, die sie wünschen. Es gibt auch in der Casa die Möglichkeit, alkoholische Getränke zu konsumieren, wenn dies erwünscht ist z. B. nach dem Abendessen. Wir empfehlen dir, die yogischen Ernährungsrichtlinien einmal auszuprobieren, denn dies ist zu Hause im gewohnten Umfeld oft schwierig und in diesen Ferien gibt es die wunderbare Gelegenheit, die Wirkung einer energetisch günstigen Kost zu spüren. 

 

Inklusiv:

An 4 Tagen morgendliche und abendliche  Yoga- und Meditationspraxis

An 1 Tag geführte Wanderung zu einem Kraftort, Naturritual, Besuch des Künstlerdorfes Populonia (oder ähnliches)

4 Abendessen in der Casa (im Zimmerpreis inbegriffen)

4 Brunch in der Casa (im Zimmerpreis inbegriffen)

1 kleines Frühstück am Abreisetag in der Casa (im Zimmerpreis inbegriffen)

 

Exklusiv:

Zusätzliche Konsumationen in der Casa

Massagen (vor Ort buchbar)

2 auswärtige Abendessen

auswärtiges Mittagessen während des Ausfluges

An- und Rückreise

 

Programm:

 

Sonntag 16. Juni 2019

Individuelle Anreise

ab 15.00             Zimmerbezug

17.00                  Welcome Apéro mit Infos & Vorstellungsrunde

18.30                  Abendessen in der Casa

 

 

Montag 17. Juni / Dienstag 18. Juni / Donnerstag 20. Juni / Freitag 21. Juni 2019

08.00 - 10.00      Yoga & Meditation

10.00                   Brunch

17.00 – 18.30      Yoga

18.30                   Abendessen in der Casa (Dienstag, Mittwoch, Freitag) ODER

19.30                   Abendessen im Restaurant (Montag, Donnerstag, Kosten nicht inbegriffen)

 

 

Mittwoch 19. Juni 2019

08.00                   Abfahrt Richtung Meer

08.30 - 11.00      Leichte Wanderung, Ritual und Mantra Rezitation am Meer

11.00 – 13.00     Besuch des Künstlerdorfes Populonia, Mittagessen (Kosten nicht inbegriffen)

17.00 – 18.30      Yoga

18.30                    Abendessen in der Casa

 

Dieser Ausflug wird wetterabhängig zwischen Dienstag und Freitag stattfinden. Der genaue Tag wird vor Ort von der Kursleitung aufgrund der Wetterprognosen festgelegt.

 

 

Samstag 22. Juni 2019

Ab 07.00            kleines Frühstück & Kaffee stehen bereit

individuelle Rückreise oder Verlängerung des Aufenthaltes

  

Annullierungskosten und Versicherung sind Sache der TeilnehmerInnen. Individuelle Verlängerungen sind möglich, bitte direkt beim Seminarhaus nachfragen.


Seminarleitung: Marina Zavatta
Seminarleitung: Marina Zavatta
Seminarleitung: Silke Taute
Seminarleitung: Silke Taute


Anmeldung Toskana Yogaferien

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