Yoga Kurse bei Hatha Yoga Wettingen

Ausgewogene Aktivität und Entspannung sind der Schlüssel zum grossen Schatz von körperlicher, mentaler und seelischer Balance. Regelmässigkeit ist dabei besonders wichtig.

 

Deshalb bieten wir wöchentliche, fortlaufende Kurse für alle an. Wer ein Abo für einen dieser Kurse hat, kann auch an allen anderen fortlaufenden Kursen teilnehmen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Jede Lektion beinhaltet sowohl Körperübungen, Atemübungen wie auch Entspannungssequenzen. Bereits eine Yogastunde pro Woche wird sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken. Der Geist wird gelassener und der Körper beweglicher und gleichzeitig stärker.

 

Der Schwerpunkt der einzelnen Elemente ist von Lektion zu Lektion verschieden, es ist für jederman und jederfrau etwas dabei.

Für Hinweise zum Schwerpunkt der Lektion beachte bitte die Beschreibungen im Stundenplan

Stundenplan


Montag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

18.00 - 19.15

Yoga & Meditation 

Marina

 

19.30 - 20.45

Yoga & Meditation

Marina

Dienstag

 

 

 

14.00 - 15.15

Chair Yoga (mit Stuhl)

Eveline

 

 

 

18.00 - 19.15

Sanfter Yoga Flow

Eveline

 

19.30 - 20.45

Sanfter Yoga Flow

Eveline

Mittwoch

 

 10.00 - 11.15

Rückbildung mit Baby Marina 

 

 

 

 

 

18.00 - 19.15

Yoga Kraft & Ruhe

Denise

 

19.30 - 20.45

Yoga Kraft & Ruhe

Denise

Donnerstag

 

 

 

 

 

16.00 - 17.15

Rückbildung mit Baby Marina

 

18.00 - 19.15

Yoga für Schwangere

Marina

 

19.30 - 20.45

Kraftvoller Yoga Flow

Phylis

Freitag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19.00 - 20.30

Yoga Nidra, Klangreisen

Marina



Ausfalldaten 2017

 

Montag 17. April Ostermontag

Montag 01. Mai Tag der Arbeit

Donnerstag 25. Mai Auffahrt

Montag 05. Juni Pfingstmontag

Donnerstag 15. Juni Frohnleichnahm

Dienstag 01. August Nationalfeiertag CH

 

Sommerferien 2017

Montag 10. Juli bis Sonntag 13. August

 

Weihnachtsferien 2017 / 2018

Montag 18. Dezember 2017 - Sonntag 07. Januar 2018