Yoga Kurse bei Hatha Yoga Wettingen

Mit vorwiegend einfachen und ruhig ausgeführten Bewegungen werden kräftigende wie auch subtile Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga harmonisch verwoben. So entsteht ein elastisches, tragendes Gewebe, das sich auf allen Ebenen fortsetzt. Gedichte, kurze Geschichten oder Auszüge aus den alten Schriften helfen, die Praxis zu verinnerlichen.

• Fortlaufender Yoga Kurs mit Denise
• Mittwoch: 18.00 - 19.15
• Mittwoch: 19.45 - 21.00

In diesem Yogakurs wird die Frau in ihrer Ganzheit betrachtet und nicht auf die körperlichen und hormonellen Aspekte nach Schwangerschaft und Geburt reduziert. Es geht darum, in der neuen Situation anzukommen, die Mitte auf allen Ebenen zu finden und zu stärken sowie Möglichkeiten zu entdecken, die eigenen Kraftressourcen im Alltag zu aktivieren. Babies sind in diesem Kurs herzlich willkommen.

• Yoga in der Rückbildung mit Marina
• Mittwoch: 10.00 - 11.30